入秋後的茶你喝對了嗎？

“秋風吹雨過南樓，一夜新涼是立秋”，時間匆匆，生活忙碌，或許你還沒有回過神來就已入秋，在無聲無息中告別了夏日。泡一壺熱茶，靜坐庭前，清風佛面而來，三兩葉片隨即左搖右擺地飄落下來，頓時在清晨的這一壺熱茶裡回過神來。

喝茶能撫平心情，讓人靜心；炎熱時，消暑解渴；天漸涼時，溫暖身心；油膩時，消食解膩；犯困時，提神醒腦…茶開始頻繁出現在生活裡，倒不是說茶是神丹妙藥，而是說明了我們在不知不覺中已經愛上喝茶。

一年四季，各有特色，身體隨著四季有些許變化，末伏未至，夏熱未曾退去，秋陽肆虐“秋燥”在即，似秋非秋，那入秋後該喝些什麼茶呢？

喝白茶，喝普洱生茶

末伏未至，夏熱未曾退去，秋陽肆虐：喝白茶，喝普洱生茶；白茶有“一年茶，三年藥，七年寶”的美譽；白茶鮮爽、甘甜，醇和；經過存放的老白茶：茶性溫和沉穩，飽滿、醇厚。白茶可以消除秋日裡夏天遺留的燥熱；如果日常飲食不當上火時，一杯白茶可以有效地降火。

“春困、夏乏、秋打盹”秋日裡白天易打盹，一壺生茶可提神醒腦，飽滿的精神狀態下辦事效率更佳。

喝普洱熟茶、普洱老茶

時間悄然流逝，茶葉裡卻留下了時間的味道，變得更加溫和，香氣也更加豐富了，茶湯也更加醇厚了…；立秋之後，天氣逐漸轉涼，此時一壺茶性溫和的熟茶可以溫暖身心。

清晨早餐過後在一壺熟茶裡消除涼意，通透舒服。

“夜茶一兩杓，秋吟三數聲。” 秋天，時常給人們一種悲涼的感受，時常牽動情緒，睡眠質量容易下降，睡前1小時喝一壺熟茶可以消除疲倦，安心入眠。

日常飲食油膩，飯後半個小時至一個小時可以喝一杯消食解膩。

經過時間積澱的茶足夠溫柔卻不失韻味，色、香、味更加豐富。

提示：秋天天氣乾燥，我們除了喝茶以外也要適量喝水補充身體所需的水分。

喝茶，總是會讓人沉浸其中，喜歡那層層飄起的香氣，喜歡那層次分明的滋味，在轉涼的初秋裡，在蕭瑟的秋風裡，總有一杯溫熱的茶叫人心動。在茶裡整理思緒，在茶裡清醒，在茶裡溫暖…

在好友的盛情下你喝了秋天裡的第一杯奶茶；那秋天裡這杯茶你喝了嗎。