又到了春天，孩子們的身高又進入了快速增長的時期，在父母眼中，自家孩子的身高自然是越高越好，而身高不僅可以用來衡量孩子的生長髮育狀況，而且一個較好的身高可以很大程度上提高個人氣質，最佳化與他人相見的第一印象，事實上，身高雖然一定程度受遺傳因素的影響，但很大程度還可以通過後天的各種努力加以彌補的，我們一直說，三分天註定，七分靠打拼，其實不僅僅是用於做事，還可以放到身高增長上來。
兒科醫生，進入春季，兒童出現這3種症狀，進入身高猛漲期。
1、出現生長痛
常常感覺到膝蓋痛，腿疼痛，這是由於生長期間骨骼生長速度加快，與骨骼周圍的軟組織和肌肉增長速度不匹配從而導致的，還有就是夜晚睡眠期間突然感覺到的疼痛，這種疼痛的部位主要集中在大腿股三角肌和小腿增高的腓腸肌一帶，是1種非關節疼痛，疼痛的感覺大多為痠痛，偶爾也有刺痛或者灼痛，這並不是一種病症，而是一種正常的生長狀況。
2、時常感覺飢餓
這是由於身高的增長是人體內細胞在短時間內大量分裂和繁殖的過程，這一過程需要極大的能量，而人體內消耗的能量全部來源於外部的攝入，如果身高增長期間沒有補充足夠的能量，身體各部分器官也就會向外部發出預警，要求獲取能量，也就是我們常說的飢餓感。
3、嗜睡，常做夢
這是由於夜晚是人體發育生長的主要時期，特別是夜晚10點到凌晨1點，正是人體內生長激素分泌最多的時間段，人體生長時所作的夢還往往伴隨著摔倒或踩空的感覺一起產生，這也是正常現象，家長需要既保證兒童睡眠質量，同時不能讓孩子一直睡覺，因為睡眠過久很容易導致骨質疏鬆，對兒童身體發育帶來不利影響。
進入春季，兒童身高猛漲，家長千萬不能忽視，可採取這兩種方法
1、保證兒童營養供應
營養物質是否充足是影響兒童身高增長與否的1個重要原因，家長需要為兒童補充充足的鈣質和蛋白質等物質，可以為兒童準備一些“零食”，這種物質富含鈣鐵鋅元素，鈣元素可以強壯骨骼，為兒童身高增長打好基礎，防止骨質疏鬆；鐵元素可以促進人體內血紅蛋白的合成，同時可以預防貧血；鋅元素可以防止生長速度過慢，並且預防智力缺陷。家長還可以為兒童準備1些牛奶和豆類物質，這些物質可以為兒童提供豐富的蛋白質，此外，應避免過多的油脂攝入。
2、保持適當運動
單純攝入而不進行運動，很容易導致身體內營養物質過度堆積，從而導致肥胖，運動是減肥的最好的方法，家長可以根據孩子自身的興趣和身體狀況，為孩子安排有規律的運動。