立秋後,晚上此瓜當零食吃兩個,利喉嚨、止咳化痰,還降血壓
立秋後,晚上此瓜當零食吃兩個,利喉嚨、止咳化痰,還降血壓
大家好我是小琳養生,很感謝趣友們閱讀我的文章,今天小琳給大家介紹農村裡的一種瓜,管它叫馬泡瓜,馬泡瓜是農村地裡的一種小野果,有點像西瓜的,萬萬沒想到是個寶,每天此瓜當零食吃兩個,利喉嚨、止咳化痰,治咳嗽的作用,下面一起來看看吧!?
馬泡瓜美味爽口,營養價值好,有豐富的維生素,具有益智,提高兒童免疫力,經常食用,可增強人體抵抗力。馬泡瓜在蔬菜中營養全面豐富,經常吃馬泡瓜還可利尿排鈉、排毒作用,對擴張血管和降血壓有很好的輔助功效。另外,常吃馬泡瓜還可以起到很好的減肥瘦身的作用。此外,在飯後當零食吃是可以利喉嚨,止咳化痰的,對流感和咳嗽也是有著很好的效果的。
馬泡瓜品質柔嫩,風味可口,營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、鐵等,對人體有著極好的保健作用,高血壓是一件糟糕的事情,很多人出現高血壓會依賴於吃藥,其實,在生活中,透過食用馬泡瓜也能降低高血壓,常食會減少高低血壓的作用。
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