有3種東西父母少給孩子吃，可能容易損傷腸胃，加重孩子”積食“

對於有孩子，尤其是年齡比較小的孩子的家庭，飲食方面總是要格外注意的。因為兒童的消化吸收功能相較於成年人來說是非常弱的，所以一些成年人覺得沒問題的東西小孩吃了很有可能會有拉肚子之類的不好的反應。今天，就給大家講的就是孩子們不注意飲食會容易出現的一種情況——積食。對於積食這種情況，其實是可能透過改變飲食結構，注意食物攝入改善的。這3種東西父母少給孩子吃，可能容易損傷腸胃，加重孩子“積食”。

第一種、粗糧

現在的人都喜歡提行健康飲食，多吃粗糧，覺得這樣對身體好，能加強吸收。其實並沒錯，但這是針對成人而言。孩子，尤其是年紀小的孩子，他們的腸胃就像身體一樣，是處於發展階段的，還沒有完全定型，所以腸胃的消化吸收功能也壓根沒法兒跟成年人相比較。粗糧由於自身特性對成年人來說可以起到加速腸道作用的作用，但對孩子們而言卻只會給他們的腸胃加重負擔，損傷孩子腸胃，反而使得積食情況愈演愈烈。

第二種、涼食

夏天到了，很多人吃飯都沒胃口，所以喜歡吃飯的時候配冰可樂冰啤酒，然後用冷盤下飯。對於成年人來說，這種飲食結構肯定是讓人覺得很舒服很愜意的，但對孩子們而言，在吃飯的時候吃、喝涼的東西卻算不上一件好事。即使那些涼食能讓他們得到一時的舒坦，但時候一定會有後遺症。對於本身就容易產生積食的孩子們而言，吃涼食會使他們積食的情況越來越糟糕，甚至還有可能會引起其他問題，比如肚子疼、胃痛之類的。

第三種、藥

孩子的身體抵抗力比較弱，這點相信大家都知道。現在有些家長由於是新手爸媽，啥也不懂，看到孩子有點難受就趕快跑藥房給他們買藥吃。但殊不知，藥這東西雖然能緩解一時的疼痛，但過度使用藥物卻有可能加劇孩子的積食。這是因為不管多麼溫和的藥物大多都還是會對身體有一定的刺激性，兒童本就脆弱的腸胃很有可能也會被影響，進而影響消化吸收功能。所以，孩子生病以後，各位新手爸媽不要急著給他們吃藥打針，先食補調理下身體，然後運動強身健體，如果身體還是不見好轉，並且能確定不是不舒服而是真的得病了，那就再去看醫生。

以上這三種可能會引起孩子積食，或使積食更嚴重的東西，各位新手爸媽有沒有記住呢？總的來說，孩子的身體是很脆弱但又處於發展中的，所以各位爸媽不要過分神經大條像對待成人一樣對待他們，科學飲食，科學養娃！