山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
糖+桂圓+薏米
桂圓味甘，性溫，具有補氣血、滋陰之效。薏米味甘，性涼，具有健脾、清熱等功效，兩者與紅糖搭配熬成桂圓薏米紅糖粥，則具有補益氣血的功效。
準備幹桂圓肉、薏米各10克、25克，紅糖一勺先將桂圓與薏米放入鍋中燉煮熟，然後加入紅糖即可，每天食用一次。
紅糖滋潤茶：綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回覆光澤。