黃精的妙用——補氣養陰,健脾潤肺,固腎烏髮

黃精是百合科植物黃精屬植物,入藥用植物包括:黃精、滇黃精或多花黃精等。

黃精的葉子因為品種不同,有一定差異,黃精、滇黃精的葉子是繞一圈生長的(輪生),葉片細長;多花黃精的葉子是一個一個錯開生長的(互生),葉片扁。

黃精的妙用——補氣養陰,健脾潤肺,固腎烏髮

黃精的花兒是桶狀的,像一串串風鈴。黃精、多花黃精花兒是黃綠色的;滇黃精花兒會慢慢變紅。

黃精入藥部位是根莖,按形狀不同,分為:雞頭黃精、姜形黃精等。黃精生長緩慢, 前3年不長節, 3年後每年長1節, 長3節要6年, 8節就要10年。

黃精的藥用價值

補氣養陰,健脾潤肺

黃精在現在的《中藥學》中歸為養陰藥。可以用於氣陰虧虛,表現為:體倦乏力,口乾食少,乾咳,虛熱等。有的人總是覺得口乾,如果確定是陰虛,可以使用黃精。

黃精的妙用——補氣養陰,健脾潤肺,固腎烏髮

其實黃精還能固腎,是固腎填精的良藥。黃精得名就與之相關。晉葛洪在《抱朴子》中寫道:

“昔人以本品得坤土之氣,獲天地之精,故名。”

黃精若要固腎填精,按照古法,需要九蒸九曬,顏色變黑,又稱烏黃精。但現在炮製估計也就蒸曬兩三次吧。

黃精的應用方法

前邊說的生活在晉朝的葛洪,可是一個道家人士,煉仙丹,服仙藥。黃精自然被道家推崇,被稱為仙人飯

黃精的妙用——補氣養陰,健脾潤肺,固腎烏髮

且不管它是否成仙,但黃精確實是亦食亦藥的。在饑荒之年,人們就以黃精充飢。因此,黃精又被稱為救窮草。

關於黃精的傳說也自然很多,有傳言說有人逃命到深山老林,就是靠吃黃精生存,時間長了,健步如飛,無人能及。

不過生吃黃精,還是注意一下口味滴。雞頭黃精味道脆甜,但姜形黃精辣口澀喉。黃精最近被炒起來,賣家也不少,網上一堆。

不過,小永真沒嘗過,所有記載都是參考綜合而成。如果您有這方面的經驗,請多多指正。或者您買到了黃精,分我兩塊嚐嚐啊。

黃精的妙用——補氣養陰,健脾潤肺,固腎烏髮

黃精既然是藥食同源佳品,自然怎麼吃都行,或生或熟,或炒或燉,或當菜,或當飯。但常服氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強,不敢恭維。還是鍛鍊身體吧。

不過黃精固腎,對預防鬚髮早白這方面,唐代大詩人杜甫留下了詩句:

《丈人山》:

自為青城客,不唾青城地。

為愛丈人山,丹梯近幽意。

丈人祠前佳氣濃,綠雲擬住最高峰。

掃除白髮黃精在,君看他時冰雪容。

再補充一下,烏黃精正品不多,飲片黃精通常如圖所示這樣,看上去是不是感覺就很滋膩?

黃精的妙用——補氣養陰,健脾潤肺,固腎烏髮

黃精滋膩就像大棗一樣,如果吃多了,就會覺得堵的慌,中醫稱為壅塞氣機。黃精雖然補脾,但吃多了反倒傷脾,導致食慾減退。

#大家健康超能團#@大家健康

版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 998 字。

轉載請註明: 黃精的妙用——補氣養陰,健脾潤肺,固腎烏髮 - 楠木軒