健康的脾胃對每個人來說都非常的重要，特別是年齡比較小的兒童或是嬰幼兒，脾胃狀態好的話，才能更好的消化吸收每日進食的食物，但是小孩的脾胃通常是比較脆弱的，經常會因為生冷或是辛辣的食物造成積食等問題，這也成為了困擾大多數家長的一大通病。
小兒積食其實是一種非常常見的小兒病症，主要就是指小兒乳食過量，造成的脾胃損傷，大量的食物堆積在胃腸道中，所形成的腸胃疾患，一般的表現為腹部飽脹，大便乾燥以及酸臭，腹部腫脹發熱等情況。若出現這一問題時，各位家長朋友們應該引起重視，及時就醫檢查，避免情況嚴重。
蘋果水真能緩解小兒積食嗎？
有些崇尚土方的人，不知從哪裡學來的，喝蘋果水就能消除小兒積食的情況，在前段時間一位名叫豆豆的小朋友，最近因為進食不當的原因出現了積食，豆豆的媽媽便學著用蘋果水來緩解痘痘的積食問題，沒想到喝了一週左右的時間，其實真的好了。
豆豆的媽媽還好心地將這個方法分享給了鄰居家的小朋友，但鄰居家的小朋友卻不像豆豆一樣，反而積食情況越來越嚴重，最終迫不得已只能送醫治療。
經過一番瞭解，眾人才明白，原來是因為痘痘的積食情況比較輕，單單依靠蘋果水的話也可以消除。但是鄰居家的小朋友積食情況已經非常嚴重了，如果只是依靠蘋果水的話，還遠遠不夠，相反會將病情越拖越嚴重，最終到無法挽回的地步，所以對於各位家長朋友們來說，想要緩解小兒積食情況的話，單單依靠蘋果水是遠遠不夠的。
65歲院士：要脾胃好，請少吃2物
一位65歲的院士告訴我們其實想要治療小兒脾胃的話，生活中少吃這兩種食物，或許有幫助。
1、多渣食物
多渣食物中含有豐富的粗纖維，雖然這種食物可以幫助人們促進胃腸道蠕動，及時排出宿便，但對於小孩來說，消化能力並不如大人一樣強，如果吃太多粗纖維食物的話，相反會造成脾胃難以執行，從而形成積食。
2、煎炸食物
對於一個孩子來說，並不能像大人一樣承受著很多煎炸食物，許多油膩的食物反而會造成小兒積食，還容易誘發胃腸道紊亂問題，生活中一定要減少對這種食物的攝入。
對於剛剛為人父母的朋友來說，可能在照看孩子這方面存在著諸多的不足，但沒關係，只要我們肯學習，不斷的積累經驗，幫助寶寶健康快樂的成長，也是能夠做到的，希望各位家長朋友們在發現日後，小兒出現積食情況後，不要盲目的喂蘋果水，而是儘快去醫院檢查治療才能更好地消除病症，還寶寶健康的生活。