健康的脾胃对每个人来说都非常的重要，特别是年龄比较小的儿童或是婴幼儿，脾胃状态好的话，才能更好的消化吸收每日进食的食物，但是小孩的脾胃通常是比较脆弱的，经常会因为生冷或是辛辣的食物造成积食等问题，这也成为了困扰大多数家长的一大通病。
小儿积食其实是一种非常常见的小儿病症，主要就是指小儿乳食过量，造成的脾胃损伤，大量的食物堆积在胃肠道中，所形成的肠胃疾患，一般的表现为腹部饱胀，大便干燥以及酸臭，腹部肿胀发热等情况。若出现这一问题时，各位家长朋友们应该引起重视，及时就医检查，避免情况严重。
苹果水真能缓解小儿积食吗？
有些崇尚土方的人，不知从哪里学来的，喝苹果水就能消除小儿积食的情况，在前段时间一位名叫豆豆的小朋友，最近因为进食不当的原因出现了积食，豆豆的妈妈便学着用苹果水来缓解痘痘的积食问题，没想到喝了一周左右的时间，其实真的好了。
豆豆的妈妈还好心地将这个方法分享给了邻居家的小朋友，但邻居家的小朋友却不像豆豆一样，反而积食情况越来越严重，最终迫不得已只能送医治疗。
经过一番了解，众人才明白，原来是因为痘痘的积食情况比较轻，单单依靠苹果水的话也可以消除。但是邻居家的小朋友积食情况已经非常严重了，如果只是依靠苹果水的话，还远远不够，相反会将病情越拖越严重，最终到无法挽回的地步，所以对于各位家长朋友们来说，想要缓解小儿积食情况的话，单单依靠苹果水是远远不够的。
65岁院士：要脾胃好，请少吃2物
一位65岁的院士告诉我们其实想要治疗小儿脾胃的话，生活中少吃这两种食物，或许有帮助。
1、多渣食物
多渣食物中含有丰富的粗纤维，虽然这种食物可以帮助人们促进胃肠道蠕动，及时排出宿便，但对于小孩来说，消化能力并不如大人一样强，如果吃太多粗纤维食物的话，相反会造成脾胃难以运行，从而形成积食。
2、煎炸食物
对于一个孩子来说，并不能像大人一样承受着很多煎炸食物，许多油腻的食物反而会造成小儿积食，还容易诱发胃肠道紊乱问题，生活中一定要减少对这种食物的摄入。
对于刚刚为人父母的朋友来说，可能在照看孩子这方面存在着诸多的不足，但没关系，只要我们肯学习，不断的积累经验，帮助宝宝健康快乐的成长，也是能够做到的，希望各位家长朋友们在发现日后，小儿出现积食情况后，不要盲目的喂苹果水，而是尽快去医院检查治疗才能更好地消除病症，还宝宝健康的生活。