4歲的妞妞經常感冒、發燒、咳嗽，上幼兒園動不動就請假，三天兩頭跑醫院，妞妞媽媽很焦慮。
今年夏天媽媽帶著妞妞來到湖南中醫藥大學第一附屬醫院針灸推拿康復科兒童康復專科進行了小兒“三伏推拿”，一段時間後，妞妞咳嗽明顯減少，晚上睡覺也好多了。
冬天到了，為了鞏固“三伏推”的療效，妞妞媽媽又帶著孩子來到兒童康復專科，醫生辨證論治後，建議孩子參加“三九推”的體質保健治療。
什麼是“三九推、三九灸”，有什麼功效呢？針灸推拿康復科湯偉副主任醫師進行了詳細介紹。
什麼是“三九推、三九灸”？
夏養三伏，冬補三九。
“三九天”是一年中最冷的時候，此時天寒地凍，陽氣收斂，氣血不暢。
“三九”保健是依據中醫“虛者補之、寒者溫之、內病外治、天人相應”理論，在“三九”時段採用具有溫陽通絡功效的推拿、格陰補陽的艾灸方法作用於特定穴位進行保健治療，能幫助孩子溫陽益氣健脾補腎益肺，提高免疫力，防病治病，促進生長。
為什麼要做“三九推、三九灸”？
冬季三九藏精氣，為春三月助長蓄積能量。
每年冬天進行“三九推灸”，可以加強和鞏固“三伏天”的延續和補充，則“三九保健推”即是“三伏保健推”的有益補充，也是小兒春季助長保健推拿的鋪墊。
“三九天”與“三伏天”相配合，陰陽並調。
正所謂“冬練三九”，不僅能促進新陳代謝、改善血液迴圈、增強機體對寒冷的適應能力。
還可以疏通經絡、活血化瘀、激發陽氣，幫助孩子冬天抵禦外邪、疏風散寒、扶助正氣、平衡陰陽、提高人體免疫力，達到防病治病的目的。
也為春夏小兒的生長打好堅實的基礎。小兒三九推拿配合三九灸，更能起到事半功倍的效果。
哪些孩子適合“三九推、三九灸”？
●0-12歲兒童；
●易感兒，經常生病、容易生病、慢性病者；
●體弱多病兒，早產兒、低體重兒；
●脾胃虛弱體質，臉色發白、怕冷、四肢涼的陽虛體質；
●過敏性體質。
“三九推、三九灸”適宜病症
反覆感冒、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、哮喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、慢性腹瀉、慢性便秘、厭食症小兒遺尿、盜汗、多汗、夜啼等。
（編輯Rainbow。圖片來源網路，侵刪）
湖南醫聊特約作者：湖南中醫藥大學第一附屬醫院 歐玲林
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【來源：湖南醫聊】
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