忠告：黃瓜不能與此物同食，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚！
各位親愛的閱讀者們，大家好，我是你們的好友立洪，我今天要給大家介紹的是黃瓜，黃瓜是我們生活中經常能見到的食物，它的營養價值之高，深受廣大老百姓喜愛。希望大家能積極的瞭解養生知識，為了讓自己健康，身邊的家人朋友健康，我們都是很有必要去了解養生的，希望下面的內容對大家有所幫助，謝謝。
1、補水
黃瓜含水量高達96.7?是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。
2、輔助血糖、降低膽固醇，控制高血壓
黃瓜汁中含有一種胰腺細胞，它能夠產生對糖尿病人有廣為益處的胰島素所需的荷爾蒙。科研人員發現黃瓜中的化合甾醇有助於降低膽固醇，黃瓜中所含的大量膳食纖維素、鉀和鎂可有效地調節血壓。黃瓜對高、低血壓者均有益。
3、黃瓜+金櫻子（禁忌搭配）
金櫻子也是一種中藥，味酸、性平，可固精縮尿，澀腸止瀉，但和黃瓜一同吃會引起身體不適。
你們都學會了嗎？現在早已經是深夜了，而小編我還在加班，你們能不能支援一下小編？歡迎在下面留言留下你寶貴的建議，小編我一定會好好努力，謝謝各位網友，祝大家有個愉快的一天。（圖片來自網路）