楠木軒

忠告豆腐不能與此物同食,對身體百害而無一利,早知早受益

由 童豔紅 釋出於 健康

忠告:豆腐不能與此物同食,對身體百害而無一利,早知早受益

豆腐是人們公認的保健佳品,過量地食用豆腐的確對人體健壯大有益處,可是食豆腐並不是多多益善,過量也會風險健壯。

豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為主要原料,經後期加工製作而成的食物。中醫中認為,豆腐具有極好的生津潤燥、清熱解毒的功效。但是豆腐也有弊處,一些人群常吃則會危害身心健康。

豆腐雖好,但不能和茭白一起食用,茭白中含草酸比較多,如果它碰到豆腐的鈣質,就會結合形成難溶性的草酸鈣,長期這樣吃得話是很容易得結石的!朋友,你愛吃豆腐嗎?現在知道也不遲哦!如果喜歡青青的養生小知識歡迎點選關注加評論!