寶寶冬季溫寒大辨別：兩部位發涼加衣，三部位發燙減配，學會了嗎

“文/糯豆包媽媽，歡迎個人轉載、分享”

每到冬季，很多新手爸媽們都會面臨一個共同難題，那就是該給孩子穿多少衣服？

嬰兒不會用語言表述自己的需求，新手爸媽們又沒有育兒經驗，往往會根據自己的判斷給寶寶加減衣物，有時候稍有差池，就會導致寶寶過熱或過涼，增加他們生病的風險。

寶寶冬季穿衣，為啥難倒大片新手父母？難點其實很簡單

新手寶媽小蘇生孩子之前，就聽有經驗的寶媽們分享過，說“冷養”的孩子比較皮實，日常生活中也比較好帶。小蘇在兒子出生後，就刻意保持房間溫度低一點，日常給孩子穿衣服追求的是不冷就行，而孩子確實從出生到1歲多，都沒有發燒感冒過。

但是最近小蘇跟著老公回了趟老家，那裡氣溫低，小蘇不敢再給兒子穿平時冬天的衣服，只能在原本衣服的基礎上，又厚厚裹了一層小羽絨服，才抱著孩子出門走親戚。

誰知兒子晚上回來，不一會就臉蛋通紅，嘴裡撥出的氣也滾燙，孩子難受得直哭，小蘇也著了急，趕緊跟老公帶孩子去了醫院。

兒科大夫看到穿著厚重衣服，還被小被子嚴嚴實實裹著的孩子，皺著眉頭呵斥：“這不是胡鬧嘛！給孩子穿這麼多，那可不得生病，你們這爸媽當得太不像話了！”

大夫看過孩子後，特意叮囑小蘇兩口子：“冬天給孩子穿的衣服過厚，他就容易出汗，接著就會打溼身上的衣服，溼乎乎的衣服黏在孩子身上，非常容易導致孩子著涼，從而引起感冒發燒等症狀。”

小蘇聽了大夫的話，也跟大夫說了自己的困擾，一到冬天尤其是過年帶著孩子走親戚的時候，實在不知道該給孩子穿多少？少了怕涼，多了怕熱，到底有沒有什麼辦法能清楚地知道孩子是熱還是冷，她也好根據這些反饋增減衣物，確保孩子不會因穿不對衣服而生病。

寶寶冬季溫寒大辨別：兩部位發涼加衣，三部位發燙減配，學會了嗎

其實寶寶雖然不會說話，但身體上某些部位的溫度會發出訊號，告訴大人他現在的體溫情況，只要掌握這些部位發出的體溫資訊，就能準確掌握寶寶的即時體溫，讓新手爸媽們適當增減衣物。

這兩個部位“涼”需加衣

後背和腳丫——

這兩個部位都是經常被衣物和鞋子包裹的部位，不會輕易露出來，新手爸媽們如果想知道寶寶是不是冷，可以探手摸一下寶寶的後背，或者在室內試一下寶寶腳的溫度，如果這兩個部位明顯發涼的話，就說明寶寶此時體溫偏低，需要適當增加衣物。

這三個部位“燙”需減衣

額頭——

額頭是人體主要散熱的部位，大多數時候它的溫度都要比身上涼一些，如果額頭溫度升高，那麼身體上的溫度只會更高，這也是為什麼我們試體溫時，會選擇額頭貼額頭的方式。

手部——

有時候大人們互相握手，感覺對方手特別涼時，會下意識問對方是不是冷，其實手涼是因為手部總是接觸外界，很容易被低溫影響手部溫度，這時候只要回到室內暖一暖，手的溫度就會回升。

屁股——

屁股本來就屬於身體中比較容易處於低溫的部位，尤其是寶寶還穿著開襠褲或者尿不溼等，屁股的溫度更容易降低，如果屁股忽然溫度升高，也是需要注意減衣的。

冬季這種穿衣搭配方式很有效，徹底解決孩子“穿多少”的煩惱

寶寶們會透過身體部位給出自己的體溫訊號，爸媽們也要懂得正確接收訊號，給寶寶提供一個適宜的溫度。

在這裡總結為寶媽們總結一個“三暖一寒”的原則，要保證寶寶肚暖、背暖、腳丫暖，頭部稍涼一點沒關係，遵循這個原則去給孩子穿衣，就能更大程度地保證厚度適宜。

冬季給寶寶搭配衣服的時候，可以在原本內搭的基礎上，為寶寶準備一件合適的馬甲，它可以包裹住寶寶最需要保暖的肚子和後背，同時也可以讓手部和屁股自由去散熱。

出門的時候在馬甲外穿一件大外套即可，回家之後，可以先讓寶寶適應溫度，再脫下馬甲，這樣既方便又能保障寶寶的體溫始終處在一個合適的區間，不會忽冷忽熱。

冬季氣溫寒冷，新手爸媽們難免摸不清該給孩子穿多少衣服，才能保證他們不生病，在此為大家總結，注意後背與腳丫，這2個部位冷了要添衣，額頭、手部和屁股，這3個地方稍涼也沒關係。

留言板話題：帶娃是經驗，前人在總結，冬季穿衣小知識你學會了嗎？

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