夏天是祛溼的最佳季節，每天喝一點這些祛溼湯，輕輕鬆鬆祛溼毒！
健脾祛溼湯
材料：淮山(幹品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用適合脾胃差者飲用。?
清熱祛溼湯?
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。 做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。適合去骨火，祛溼，清熱毒。
鵪鶉祛溼湯
材料：鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片。 做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可。適合清熱祛溼，潤肺化痰。
你學會了嗎？是不是很簡單呢？你喜歡喝這些湯？
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