多給孩子吃的營養菜，營養健康，明目防近視，補充蛋白增強體質

現在的人生活在壓力山大的環境中，加上週圍環境汙染嚴重，空氣不新鮮，飲食不規律，生活習慣不好，經常熬夜，大部分的人的身體都處於亞健康狀態，導致身體的抵抗力差，特別容易生病。想要改變這個情況，我們需要學會養生，因為養生可以增強我們的抵抗力，讓身體少生病更健康。當然，我們要知道，養生不是花很多錢去購買非常昂貴的保健品來吃，而是從一些日常生活中的點點滴滴做起，從飲食到作息，到運動。健康王醫師每天都會陪大家一起了解養生，今天從小常識開始。

冬季氣溫較為冷，但別忘記給孩子補充維生素。可口可樂雞翅是一道小孩最喜歡吃的特色美食。大夥兒對雞翅一定很瞭解。雞翅是雞的羽翼。雞翅在日常生活中分成雞翅根、翅中和翅尖。她們有自身的營養價值。雞翅根和翅主要是雞脯肉和白肉，而翅尖的肉和白肉成分非常少，但很好吃，尤其是小朋友喜歡。

一般來說，孩子們喜歡吃外邊賣的炸雞翅和雞翅。儘管美味可口，但終究並不是非常環境衛生，並且油炸食物吃得過多。小孩非常容易長胖，這對身體健康不太好。因此最好是在家裡花時間買一些雞翅給孩子們做，這類可口可樂雞翅十分適合，營養成分美味可口，不貴。

好了，今天的養生知識到此就一段落了，透過上述所說，相信很多的朋友都已經明白了養生的好處，希望大家能夠和我一起堅持下去。接下來的日子，我也會跟大家分享更多的知識和養生的一些要點，和大家一起呵護身體。大家對於養生方面有什麼不懂的地方，也可以在下方留言或者給我私信，下期我會在第一時間為大家解答。我是健康王醫師，希望大家在新的一年裡開開心心，生活幸福。也希望大家關注我，關注養生，守護健康。