秋冬這菜又多新鮮,3斤才一塊錢,用它做餅營養多,大人孩子搶著吃!天冷了什麼菜能賣這麼便宜?除了白菜就是蘿蔔了,冬天的主菜就是它倆,今天我要說的蘿蔔。蘿蔔種植量很大所以才便宜,小時候媽媽把我放在鄉下的外婆家,外婆在地裡種了很多蘿蔔,每到秋冬季我都會幫忙拔蘿蔔,有過這體驗的朋友就知道,拔蘿蔔真的像兒歌裡唱的一樣,好難拔!
蘿蔔是平價蔬菜,但營養卻很豐富,維C含量特別多,可以增強抵抗力。同時蘿蔔還能消食下氣,所以多吃蘿蔔是可以幫助消化的,比吃健胃消食片好多了。這菜秋冬天一次買10塊,5分鐘做頓早餐餅,鮮嫩美味營養多。蘿蔔大上市的時候,都是拉一大車賣,一塊錢能買3斤,10塊錢能吃一個星期。蘿蔔也放不壞,多買點吃到明年都沒問題。
蘿蔔的好處多多,我們經常吃難免會吃膩,所以要經常換著花樣吃。除了炒菜、燉湯,用蘿蔔做餡也非常好吃,我家也經常包蘿蔔包子、蘿蔔餃子,今天來教大家做一款蘿蔔早餐餅,鍋裡煎5分鐘就好了,鮮美好吃,吃不膩。做法現在就開始吧!準備一個面盆倒入適量麵粉,加一勺鹽,用適量的溫水攪成面絮,再倒入一些食用油,揉成一個光滑的麵糰。
將麵糰放在面板上搓成長條,切成一個個的面劑子,把面劑子按成小圓餅,表面刷上一層油,蓋上保鮮膜鬆弛30分鐘。趁這個空檔可以製作餅餡,準備一個大蘿蔔,白蘿蔔青蘿蔔胡蘿蔔都行,洗乾淨後擦成絲,放在盆裡撒一勺食鹽醃10分鐘,醃出了多餘的水分,也減小了辛辣味。乾粉絲用清水提前泡軟,雞蛋攪散後下鍋炒成碎塊,再準備一把蝦米。
這種餡餅是酥餅,所以還需要油酥,半碗麵粉潑在一勺熱油,攪拌成糊狀就是油酥了。蘿蔔絲醃好後擠幹水分,用刀切碎,粉絲也切碎,都放進盆裡,把雞蛋碎也倒進來,加一些蔥花和蝦米,再加食鹽、五香粉、蠔油、食用油調味,攪拌均勻後餅餡就製作完成了,面劑子也鬆弛好了。取一個面劑子擀成長條,抹上一層油酥,在一邊放在適量的餡料。
把麵餅抻一抻,然後捲起來,收口封好後按壓成餅狀,這就是餅胚了。電餅鐺倒入適量油提前預熱,鍋熱後把餡餅放進鍋裡煎,蓋上蓋子煎2分鐘,翻個面煎3分鐘,兩面都變金黃了,蘿蔔餡餅就可以出鍋了。因為是油酥餅,所以這種蘿蔔餡餅,外酥裡嫩,層層酥脆,非常好吃。俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔既便宜又有營養,比其他菜好多了,全家人都喜歡。
這道蘿蔔餡餅的做法,大家學會了嗎?其實非常簡單的,就是和麵—醒面—拌餡—包餡—煎餅,整個過程也就不到40分鐘,主要是醒面時間長。用油酥做的餡餅,餅皮很薄很酥脆,可以說咬一口都掉渣。餅餡裡有蘿蔔還有蝦米,補維C又補鈣,營養豐富,味道鮮美,孩子一頓至少吃三個。如果你也喜歡吃餡餅,快用這個做法試試吧,絕對不會讓你失望。