小兒缺鈣是困擾很多的寶媽的問題，缺鈣主要是因為孩子的年齡比較小，脾胃發育不完全，而在平時不太注意孩子的飲食，讓孩子吃的過於油膩、或者吃的過飽都會損傷脾胃，影響了脾胃的運化，就會引發缺鈣的問題。如果缺鈣長期得不到解決的話，就會讓孩子的脾胃失調、食慾下降，影響孩子的生長髮育。
所以，很多的家長就會在平時多加註意孩子的飲食問題，就有些家長聽說寶寶如果容易缺鈣，就不應該多喝豆漿，真的是這樣嗎？
小兒缺鈣不能喝豆漿嗎？
很多的家庭都會在早上榨豆漿。買一些包子或者是餅作為早餐，而且豆漿的營養價值很高，很多的家長就會在早上給孩子也準備一杯豆漿。但是其實豆漿並不適合給孩子喝，孩子的身體還處在發育的階段，身體的各部分功能並沒有發運完全，本來腸胃的消化就是較慢的，而在這個時候最好是不要給孩子喝豆漿的，因為豆漿的性質是偏寒性的，在孩子腸胃發育不完全的時候喝豆漿，會加重腸胃的負擔，更容易引發積食。
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如果孩子出現缺鈣的問題，不僅是傷害孩子消化系統的問題，而且會因為缺鈣，導致孩子的免疫力下降，經常容易生病、發燒、咳嗽，缺鈣導致孩子的吃的營養物質得不到消化，會使孩子成長所需的營養物質不足，孩子就會出現身材矮小，發育遲緩的問題。所以家長要在平時多注意孩子的飲食問題，少吃會損傷孩子脾胃的食物。
1.寒涼的食物
在夏天天氣比較炎熱，就會喜歡吃一些比較消暑的時候，尤其是一些雪糕、西瓜等在夏天尤其是受歡迎。但是建議家長不要給孩子吃一些本身就比較涼的東西，會損傷孩子的脾胃，經常吃得比較涼會逐漸降低脾胃的運化能力，導致孩子出現積食的問題。
2.油炸的食物
現在有越來越多的孩子喜歡薯條、炸雞等一些油炸的食物，但是很多的食物經過油炸以後其實是沒有太多的營養物質的，並且這些油炸的食物本身就比較難消化，就會逐漸增加脾胃的負擔，造成孩子積食。
3.辛辣的食物
因為很多的家長們現在的口味是比較喜歡辛辣的食物，所以家裡的飯菜都比較辣，但是這個辛辣的程度，可能對於一些孩子來說是受不了的，當一些辛辣的食物進到腸胃中，就會刺激孩子的胃黏膜，損傷脾胃，導致孩子出現腹瀉、積食的情況。
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給孩子補充營養鈣質
腸胃是孩子的後天之本，如果孩子腸胃都不好了，那還談何發育，所以家長一定要在孩子的成長階段重視對孩子腸胃的調養，要給孩子一個健康的飲食，也可以給孩子多補充一些具有鈣質的營養，所含有的鋅元素可以幫助孩子促進腸胃的動，提高孩子的消化能力和食慾。同時當中的鈣還能夠促進孩子骨骼的發育，使孩子能夠長得快。
夏季天氣比較炎熱，孩子的脾胃功能很容易受到影響，因此很容易發生缺鈣的問題，家長不要因為孩子吃的少就想辦法讓孩子多吃點。所以在夏季尤其是需要保障孩子的脾胃健康，關注孩子缺鈣的問題，及時消食。在平時可以在天氣沒有那麼炎熱的時候多帶孩子出去走走，做做運動。