5類人或是乳腺癌高危人群，保護乳房，需牢記4點

人們經常被問到，哪些女性更可能患乳腺癌？實際上，這個問題非常困難，因為致癌的原因非常複雜，並且大多數癌症的確切原因尚未完全瞭解。但是，在與癌症抗爭了這麼多年之後，我們已經找到了哪些是患乳腺癌的人群。

1、乳腺癌家族史

家庭有乳腺癌的病史。如果是一級親戚，母親或姐妹必須進行相關的乳腺癌基因檢測，這是一個危險因素。因此，在家庭中，如果您的母親或姐姐有乳腺癌史，則更需要小心。

2、初潮早或絕經晚

女性的月經初潮過早（12歲之前的月經），更年期晚（50歲之後的更年期），並且月經期更長（大於35歲），導致一生中更多地暴露於乳腺雌激素環境中，乳腺癌的發病率比較高。

3、缺乏正常性生活或生育能力的婦女

在其他國家進行的研究表明，在乳腺癌患者中，高齡未婚、喪偶和性功能低下的女性比例要高些。哈佛大學對婦女乳腺癌死亡趨勢的回顧性研究發現，沒有孩子或35歲以後結婚的絕經後女性患乳腺癌的風險要高。

4、多次人工流產

人流對身體的影響不僅是身體上的傷害和痛苦。研究發現，人工流產後激素的變化更可能引起各種婦科癌症，包括乳腺癌。

5、外源激素攝入過多

如果您定期服用一些含雌激素的保健品，或者您的日常飲食中含有更多的雌激素，那麼患乳腺癌的可能性就會比普通人高。

1、避免濫用激素藥品。

購買相關保健產品時，應在使用前仔細閱讀說明以確保安全。如有必要，請注意用量。

2、及時治療相關乳腺疾病

及時治療乳房疾病如乳腺炎或乳腺增生，建議去正規正規大醫院就診，以免治療不徹底。

3、飲食應儘可能清淡

避免大量攝入高脂肪、高熱量的食物，適當運動，避免肥胖。同時，透過適當的運動，研究發現，可以保持長期運動的女性患乳腺癌的可能性比不運動的女性低60％。

4、定期進行體檢

尤其是對於有乳腺癌家族史的人，因為乳腺癌在早期可能並不明顯。所有定期的醫學檢查都可以幫助我們發現早期乳腺癌，並且乳腺癌不能很好治癒。它也與治療時間有關，因此這對於預防乳腺癌很重要。

乳腺癌並不可怕，女性的自我檢查和定期檢查很重要。月經來潮後約10天進行自我檢查，如果發現乳房腫塊或乳頭溢液，請去醫院治療。當然，自我檢查還不夠專業，並且定期去醫院篩查乳腺癌最安全。