它物美價廉，女性每天來一盤，氣血足了，色斑淡了，皮膚白皙紅潤！
豆腐皮也就是千張，是一種特殊的豆制食品，含有豐富的營養物質，可以涼拌，清炒，煮食，味道特別好，而且物美價廉，受到很多人的喜愛。
豆腐皮中的營養成分，經人體吸收後，可以補血益氣，防止貧血，改善面部粗擦暗黃，氣血足了，色斑淡了，皮膚變得白皙紅潤，越來越年輕。
蔥油豆腐皮：
1.豆腐皮切成絲，金針菇洗淨根部去掉。
2.豆腐皮和金針菇放入水中焯一會，再過涼水。
3.之後撈出來放入碗中，加入醬油，鹽，雞精拌勻，在上面放上蔥絲，薑絲和紅辣椒段。
4.爆香適量的花椒油倒在豆腐皮上即可。