女性不想顯老，可多吃此食物，排毒養顏，延緩衰老，分享給家人

女性不想顯老，可多吃此食物，排毒養顏，延緩衰老，分享給家人

木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但是木瓜偏寒，所以胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。

西紅柿

西紅柿是生活中常見的一種食物以及水果，其營養價值是非常多的。西紅柿含有的番茄素對多種消化道細菌有抑制作用，所以也具有幫助消化的功能。西紅柿具有補充水分、清潔血液的作用，將它榨汁或製作成沙拉，是預防血栓的良方。西紅柿含有的胡蘿蔔素以及各種維生素果膠等可以讓皮膚細胞保持活力，從而使皮膚緊緻，延緩衰老。

黑巧克力

平時很多人都挺喜歡吃的，就這種零食到是可以吃著點，因為時常吃著點對身體也是蠻好的，就它主要成分是可可脂含有豐富的多酚，具有抗氧化功能，因為黑巧克力中含有抗氧化功效的黃酮類化合物，它能防止血管變硬，增加心肌活力、放鬆肌肉，對防治心血管疾病有好處，因此建議多吃含可可脂較高的黑巧克力。