中醫把小兒“疳積”列為四大難症之一，並不是因為它有多難治，而是因為很多家長髮現不了，等了很久等積食拖得太久，發展成發燒、咳嗽、肺炎等疾病，才知道是積食所致，所以說積食越拖越嚴重，及時發現孩子積食，十分重要。
孩子積食期間，這4處不會撒謊，家長可自行檢查：
1、眼睛：兩眼無神，下眼瞼腫大，紅紅的，好像有眼袋，睜不開的感覺，或者孩子的單眼皮突然變成雙眼皮。
2、睡眠：如果孩子以前睡得好，近來突然睡不好，翻來覆去，老是醒著，吃了不和則臥不寧，很可能是積食。
3、鼻樑：鼻樑或鼻根上突然出現青筋，亦為食積的表現。
4、呼吸道反覆感染：積食“化火”，火的特徵是上升，到達扁桃體後，會出現反覆性扁桃體發炎，到達肺部後，會出現咳嗽，肺炎，如果積食沒有緩解，就會反覆出現。
孩子積食引肺炎！醫生：早上2堅持，晚上2不要，老積食慢慢消散
早上2堅持
1、堅持給孩子調理腸胃
飲食對孩子的腸胃是非常重要的，我們可以用這種用多種食材製成的營養物也就是柳果刺鋅來調理幼兒的腸胃。因為柳果刺鋅全部的成分都是藥食同源，非常安全，適合寶寶嬌嫩的脾胃，柳果刺鋅以柳果為主要成分，其中有山楂、山藥、麥芽、橘子皮、金銀花等，既能解決寶寶食慾不振、積食的問題，又能加強脾胃的作用，使寶寶自身的脾胃機能發揮作用。另外，金銀花還能清熱解毒，消腫解毒，消除寶寶體內積食過多所造成的熱氣，一舉多得。如今許多中醫建議經常給小孩喝些柳果刺鋅，其實就是這個道理，只有小孩的脾胃功能強了，才能少積食，少生病。
2、堅持給孩子做按摩
可依情況而定，可揉腹、揉脊、揉天河等，小兒常以揉腹、揉脊為主，給孩子揉腹時，注意可稍加用力，根據孩子的承受能力，每個孩子各有不同，一開始孩子可能會排斥，但只要揉一會兒，孩子就會感到舒服，可能會排氣，也可能會感到暖和，甚至一些年幼的孩子也會入睡。
晚上2不要
1、睡前不要吃得太多
孩子睡前加餐太多，許多寶媽擔心孩子晚上會“餓醒”，所以會在睡前讓孩子吃點東西，其實這種做法會給孩子的脾胃造成很大的負擔，正常情況下，兒科醫生會建議晚飯不要吃得太晚，擔心孩子在睡覺時脾胃不能得到休息，如果在睡前給孩子加餐，那麼孩子已經睡著了，但脾胃還在“工作”，這樣孩子睡不好，還容易積食，甚至第二天早晨起來就能聞到孩子的胃氣，就是積食造成的。
2、晚餐不要吃得太多
提出一個忠告，晚餐雖然也是正餐，但一定要少吃，一些高蛋白、高脂肪的大魚大肉不能安排在晚餐中，現在很多父母白天工作，只有晚上的時間才會多一些，所以常常會選擇晚上多吃些，無疑增加了腸胃負擔，還容易積食。