生薑對人體有著很好的作用，經常食用生薑，可以舒筋活血。尤其女性，多吃一些生薑可以起到保暖的作用。但是並不是所有的人都適合吃生薑的，以下三類人不宜吃生薑,易傷到身體健康。那麼什麼樣的人不適合吃生薑呢？我們看看以下文章的介紹吧。
1、陰虛體質的人
陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。
2、內熱較重者
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症，食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。
3、肝炎病人
因為常吃薑會引起肝火旺。想要剋制吃薑引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。
很多人都把姜外用來治療脫髮，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加區域性的血液迴圈，刺激毛囊開啟，促使毛髮再生。但要注意脫髮屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫講究的熱病用涼藥原則是相沖突的，所以儘量少用。
注意生薑的兩種錯誤吃法
錯誤吃法：晚上不宜吃生薑
很多人都不太清楚到底什麼時間段應該吃生薑，其實晚上是不應該吃的，危險性很高，如果你有這個誤區，可要及時修正過來。按中醫理論，生薑是助陽之品，自古以來中醫素有男子不可百日無姜之語。古語說早吃薑賽人參，晚吃薑賽砒霜!雖然這是誇張的說法，但晚上吃生薑確實不利於休養生息的，最好還是放在白天吃吧!
生薑吃法：從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他型別的嘔吐則不宜使用。
在上面的文章中，我們知道了哪些人不適合吃生薑。三類人不宜吃生薑,易傷到身體健康相信大家都已經知道了，是哪些人了？希望你不屬於這三種人在生活中，也不要吃爛姜，裡面的物質對身體有一定的損害作用。而且要飲食搭配合理，這樣身體才會更健康。