爬行，是嬰兒時期的一項特殊身體活動，是介於“坐”和“走”之間的一種活動形式。
在嬰兒成長髮育過程中，我們常常用“三翻、六坐、七八爬、十二走”這一俗語，來衡量寶寶的發育是否正常。它指的是寶寶通常3個月左右學會翻身、6個月可以坐起、7～8個月開始嘗試爬行，最後12個月能夠獨自站立和行走。
然而在現實生活中，一部分父母對於寶寶坐立和寶寶行走更加敏感，而常常忽略了讓寶寶學習爬的過程，迫切地想直接讓寶寶從坐過渡到站或者走的階段。
他們卻不知道，爬行在嬰兒運動發育過程中竟然有著里程碑意義的重要作用。
今天，我，高半米就從五個方面來給大家介紹爬行的好處，每一點都對於寶寶的成長起到至關重要的作用喲～
01
鍛鍊四肢肌肉，促進骨骼生長
對小寶寶來說，爬行是一種極好的全身運動。從坐或者躺變成爬的過程，是寶寶第一次能夠全方位用到每一塊肌肉的運動。
寶寶在爬行的過程中，頭頸抬起、胸腹離地、用肢體支撐身體的重量。這可以鍛鍊胸、腰、腹、背以及四肢的肌肉，促進全身血液迴圈和骨骼的生長，從整體上提高寶寶活動的能力，並且還為寶寶日後站立行走創造了良好的基礎。
02
增強協調能力和空間認知能力
在爬行的過程中，寶寶可以學會調動自己身體的每一個部分，學會越過障礙物，學會知曉自己的位置。這能夠充分地鍛鍊協調能力和平衡能力。
同時，寶寶的每一次爬行運動，都形成一次運動軌跡。寶寶在這其中能產生相應的空間位置感覺，有效地提高了空間認知能力。
03
促進大腦發育和感覺統合發育
學習爬行的階段是開發寶寶大腦和促進感覺統合發育的最佳時期。
爬行動作需要在手、腳、眼和感官協調的前提下才能有效完成，因而爬行也促進了寶寶的大腦發育，幫助寶寶開發智力潛能，對大腦控制視覺、聽覺、知覺、以及四肢軀幹的神經發育有極大的益處。
04
增進親子交流，促進語言發展
寶寶在爬行準備的過程中，爸爸媽媽會對行動進行語言引導，寶寶根據語言指示後做出相應的反饋。慢慢地寶寶學會爬行後，在爸爸媽媽不斷的語言提示、肢體語言、行為互動等引導下，寶寶對語言詞彙的理解也更加準確。
有研究發現，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態也明顯高於不會爬行的寶寶。
05
培養探索精神和獨立意識
爬行是寶寶獨立探索世界的過程。他可以靠自己的努力去他想去的地方，第一次享受到空間的自由和自我做主的愉悅。
爬行讓寶寶勇於探險，養成獨立解決問題的習慣，並且有助於自信心的建立。
現在，大家知道爬行對寶寶多麼重要了嗎？你還在猶豫要不要讓寶寶爬起來嗎？
高半米建議，爸爸媽媽們都快點把寶寶從你們的手裡放下來吧！如果大家整天抱著寶寶，寶寶當然就沒有機會爬行了。
但是爸爸媽媽要注意，一定不要太心急～寶寶學習爬行要一步步地來，要耐心地引導寶寶。咱們下一次課，高半米會給大家介紹寶寶的爬行指南和一些注意事項～
如果自己的寶寶沒有爬行直接就站立或者走路了，爸爸媽媽也不要擔心！不必強迫寶貝學習爬行，不用過分地把爬行當作寶寶必須要全面發展的一項技能，寶寶開心快樂的成長當然是最重要滴～