孩子不好好吃飯一向是很多家長最頭疼的問題原因之一。三歲的核桃平時活潑可愛十分惹人喜愛，可是一到了自己吃飯沒有時間我們卻能令所有人“火冒三丈“。
即使父母哄騙和欺騙，孩子只吃一點米飯，喂一頓飯需要一兩個小時。被折騰的父母已經夠累了，連連發出感嘆，為什麼喂孩子吃得這麼辛苦，實在太難了！孩子不想吃飯，可能是這4點，家長要及時瞭解
1、家長給孩子吃的太多
每個父母都希望孩子吃得更多，就給孩子盛很多飯。你可能給一個更大的碗和盤子。但是對於孩子來說，如果你給他們盤子和碗太大，會給他們太大的進食壓力。
所以我們家長進行一定程度要根據自己孩子的月齡，提供與他們月齡相符的餐盤和食物量。
要知道，實際給孩子的食物，要比你想讓他們吃的少，如果孩子的食慾沒有得到滿足，他們還會主動要求更多的食物。
2、孩子平時吃零食很多
孩子吃零食，父母給還是不給，我的建議是給，但在適當的時候，我們可以讓孩子在兩餐之間吃一點乾果零食，既可以解饞，又可以為孩子提供能量。
牛奶是很多父母忽視的一點。每當孩子哭著要喝牛奶時，父母就會急忙給孩子喝牛奶，因為他們覺得牛奶很有營養，想喝多少就喝多少。但是牛奶同樣是食物之一，也是會影響正餐。所以，家長儘量在正餐前少給牛奶孩子喝。
3、家長各種哄騙孩子吃飯
有些孩子在吃飯時因為不肯好好吃飯，家長會想盡方法會拿玩具哄騙孩子邊玩邊吃，或者有些會拿手機來讓孩子邊吃邊看，而正是我們因為對於這些行為習慣，讓孩子每次吃飯時都不能夠集中注意力好好吃飯，所以建議家長在孩子吃飯前將電視關掉，把玩具收好，營造一個良好的吃飯環境，能改善孩子的吃飯習慣。
4、吃飯不專心降低食慾
有的家長讓孩子吃飯時看動畫片，然後趁孩子分心看動畫片時可以迅速餵給他一勺飯。研究結果表明，注意力不在食物上時人體內的飢餓因子會大幅增加減少，食慾也因此降低。就像是人們如果沒看見一大桌美食，可能不會覺得想吃東西，但是哪怕只是看到了美食的圖片也會變得飢餓難耐。