女性不想老的快，每天來幾口此菜，皺紋大肚子不見了，失眠也好
紅薯葉中含有大量的粗纖維，這樣一來就能夠起到對腸胃蠕動的效果，在潤腸通便的同時也能夠促進腸胃的消化，補充氣血，安養心神幫助睡眠。將人體內的各種毒素排出，從而達到淨化身體的效果。同時食用紅薯葉也能夠讓自己保持一個好身材，紅薯葉的熱量比較低，可以起到很好的減肥作用
紅薯葉還可以美容抗衰老，抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老程序。
推薦搭配
紅薯葉+蒜頭
常吃可促進食慾，幫助消化，清除肉食積滯。紅薯葉和大蒜搭配最佳，營養翻倍，好處多多，給身體做個大掃除！
禁忌
紅薯葉不能跟青椒同食，紅薯葉富含維生素A，具有抗氧化作用，能促進新陳代謝，可抗衰老，去皺紋。紅薯葉與青椒同食，會破壞維生素A，破壞功效
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