11個月的寶寶,輔食應該如何新增?鈣鐵鋅全方面營養跟上
雖然說寶寶才11個月,但是,他們很多都已經會叫爸爸媽媽,有些媽媽會,寶寶越來越來,就是感覺寶寶不長肉,吃很多,都不長肉,你家寶寶會這樣子嗎?
可是有一點,媽媽們可能沒有留意到了,就是有些寶寶雖然不長肉,但是也長高了很多,是不是?你看看寶寶的衣服是不是短了。
所以,媽媽們不用擔心,每個寶寶成長的過程中都不一樣,有些寶寶長高又長肉,有些寶寶就是長高很快,切不怎麼長肉,這些都是正常的,可是,如果寶寶不長肉,又沒長高,媽媽就要重視起來了,體檢時,一定要多留意。
很多11個月的寶寶,輔食方面,都已經能吃上一大碗了,這個時候,媽媽們有些上班比較忙的,就會問,能不能給寶寶吃我們成年人的飯,我可以跟你說,不行,雖然寶寶已經11個月,但是,還不建議吃成年人的飯,寶寶還是比較小。
這樣,寶寶的輔食可以怎樣新增呢?寶寶又可以吃點什麼之類的呢?11個月的寶寶除了輔食要跟上來,每天的奶量,也不能低於600毫升,這個是很重要的,媽媽們一定要記住哦。
聽得最多就是,寶寶不愛吃蔬菜,怎麼辦法,輔食上,試試這款輔食,山藥蔬菜條,真的營養又美味,小寶寶可以動手拿著吃,大寶寶,也能大口大口地吃,放上寶寶不愛吃的蔬菜,寶寶會在不知不覺中吃了很多蔬菜,做法很簡單,媽媽可以去主頁去看看影片,有詳細介紹製造過程。
還有,給寶寶做雞蛋羹的時候,可以選擇一下鱈魚,寶寶一週吃一到兩次深海魚,深海魚它富含DHA,對寶寶智力發育都有很大的幫助,可以用來煲粥,煮麵,或者像今天介紹這樣,放在雞蛋羹上面,也是不錯的選擇,營養又美味。
給寶寶做雞蛋羹的時候,也可以試試用兩種蔬菜,這樣好看又好吃,像下面圖片,我用了蔬菜與胡蘿蔔,雙拼雞蛋羹,是不是很好看呢?
上次有媽媽問過,想給寶寶做豆腐羹,如果寶寶11個月,也可以試試這樣做,加上豆腐,蔬菜,蝦,營養又超級補鈣。
小食還可以這樣做,紫薯雞蛋卷,一點紫薯,一隻雞蛋,就可以了,這種做法,可以用來給寶寶做早餐,再配一個奶粉,這樣的早餐就完美了。
好了,分享了這幾種輔食,大家都學會了嗎,都適合11個月以上的寶寶們,做法也是很容易,所有教程都在主頁裡面有影片教導,歡迎大家一起來學習。
每天分享不同的輔食,喜歡的可以關注銳允媽,我們為了寶寶們,一起努力,讓寶寶都成為一個健康的小吃貨。
好了,下面就分享紫薯雞蛋卷的做法,媽媽們點選影片就可以直接學習,相信大家也是看一眼就能學會。