今天小編為大傢伙介紹農村路邊的野草,很多人用它來餵豬,每到三月三,都會用它煮雞蛋,它就是薺菜,如果大家在路邊看到此物,不妨摘回家,作用非常多,早上空腹吃一個煮雞蛋,具有保肝護肝,防癌抗癌,涼血止血,補虛健脾的作用,今天小編為大傢伙詳細介紹關於薺菜煮雞蛋的一些知識吧。
【薺菜煮雞蛋的養生功效】
功效:薺菜是農村荒地裡無人問津的野草,此草有著“靈丹草”的美譽,不僅僅可以當做是野菜,還可以用它煮雞蛋,薺菜中富含超多的維生素和脂肪,纖維素等成分,和雞蛋結合,會有獨特的香氣,能夠補虛健脾,補充能量,還能夠提高身體的免疫力,早知早好。
其次,薺菜煮雞蛋是完美的搭檔,由於雞蛋中富含較多的蛋白質成分,能夠修復肝臟組織,蛋黃中的卵磷脂物質,能夠促進肝細胞的再生,還能夠有效預防脂肪肝,起到保肝護肝的作用。
另外,雞蛋中富含大量的微量成分,能夠促進神經系統,起到益智健腦,提高大腦記憶力,每天早食吃一個,越來越聰明。
最後,除了上述的這些功效以外,常食薺菜煮雞蛋,還具有清熱止血、清肝明目,預防視力下降的作用,早知早好。
禁忌:雖然薺菜煮雞蛋保健價值出色,但是不宜過量食用。