今天小编为大家伙介绍农村路边的野草,很多人用它来喂猪,每到三月三,都会用它煮鸡蛋,它就是荠菜,如果大家在路边看到此物,不妨摘回家,作用非常多,早上空腹吃一个煮鸡蛋,具有保肝护肝,防癌抗癌,凉血止血,补虚健脾的作用,今天小编为大家伙详细介绍关于荠菜煮鸡蛋的一些知识吧。
【荠菜煮鸡蛋的养生功效】
功效:荠菜是农村荒地里无人问津的野草,此草有着“灵丹草”的美誉,不仅仅可以当做是野菜,还可以用它煮鸡蛋,荠菜中富含超多的维生素和脂肪,纤维素等成分,和鸡蛋结合,会有独特的香气,能够补虚健脾,补充能量,还能够提高身体的免疫力,早知早好。
其次,荠菜煮鸡蛋是完美的搭档,由于鸡蛋中富含较多的蛋白质成分,能够修复肝脏组织,蛋黄中的卵磷脂物质,能够促进肝细胞的再生,还能够有效预防脂肪肝,起到保肝护肝的作用。
另外,鸡蛋中富含大量的微量成分,能够促进神经系统,起到益智健脑,提高大脑记忆力,每天早食吃一个,越来越聪明。
最后,除了上述的这些功效以外,常食荠菜煮鸡蛋,还具有清热止血、清肝明目,预防视力下降的作用,早知早好。
禁忌:虽然荠菜煮鸡蛋保健价值出色,但是不宜过量食用。