老中醫提醒：紅豆不能和此物一起吃，知道的人不多，你們吃了嗎？
把紅豆作為雜糧來食用，不僅因為澱粉和蛋白質含量較高，還跟紅豆皮有很大關係。紅豆皮含有維生素、膳食纖維和多酚類抗氧化物質。紅豆皮顏色越深，抗氧化作用就越強哦。把紅豆作為主食吃，燜好的紅豆飯帶皮一起吃，營養加倍。
紅豆含有人體所需的多種營養物質，有清心養神、活血通經、健脾補腎的作用，女性常吃能預防多種婦科疾病，另外還能幫我們補充體內缺失的鐵，有美容養顏的功效。
紅豆雖好，但老中醫提醒：紅豆不能和羊肉一起吃，對身體不好。現在來了解一下。
紅豆+羊肉
紅豆雖好，但要了解下紅豆的禁忌，比如：紅豆不可以和羊肉一起吃，這兩者一起吃會讓身體產生腹痛，還有腹瀉，這對健康不利，因此這兩者不能一起吃，你可知？
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