紅棗和“此物一起泡”，晨起喝上一杯，祛除溼氣，想不瘦都難

棗是一種來源於醫學和食品同源的食品，是一種適合青壯年的食品，營養價值很高，富含蛋白質、糖、脂肪、有機酸等，對人體非常有益，經常吃紅棗可以保護肝臟、健胃補腦、養血補氣、防止脫髮等。

紅糖紅棗生薑茶：紅棗補血功效眾所周知，對弱勢人群有一定的益處。姜棗茶最適合女性朋友冬季飲用。它能驅除寒熱胃，改善冰冷的手腳。能祛除水分，滋補氣血，提高機體免疫力，每天都很難想象不瘦。

歸源紅棗枸杞茶：桂圓富含多種維生素和礦物質，能增加卡路里，補充營養，促進血紅蛋白再生，能起到補血的作用。枸杞能滋潤肝腎、明目、潤肺、抗衰老。三味配伍清溼解毒益氣養血，同時還能保護肝臟，增強免疫力。每天早上起來喝一杯，有益健康。