核桃和該物是天生的敵人,不能一起食用,現在知道還來得及

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1.健腦益智

核桃和該物是天生的敵人,不能一起食用,現在知道還來得及

核桃含有豐富的亞油酸及DHA,是大腦和視覺功能發育所必須的營養成份;其含有的微量元素鋅、錳等都是大腦中腦垂體的重要成分。經常食用核桃能夠補充大腦所需的營養,起到健腦益智的作用。2.抗衰老

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核桃中含有豐富的維生素E,維生素E是醫學界公認的抗衰老物質。它能夠消除身體中的自由基,幫助身體細胞免受自由基的損害,保持細胞的活力。

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3.核桃不能和白酒一起吃

核桃中豐富的蛋白質和脂肪,多食容易燥火,白酒甘辛火熱,兩者同時容易導致血熱,輕者燥咳,嚴重者出現流鼻血情況。

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