在我們生活中，我們經常會在電視上或是網路上看到一些關於老年人身上味道的相關討論，一般來說，生活中大多都是“老年臭”的問題，尤其是對於50歲以上的老年人來說，若是身上經常性出現異味，不僅在公眾場所容易受到排擠，就連自己的子女在家時也難免會嫌棄。那麼生活中，我們常說的“老年臭”到底是什麼，你知道嗎？對於老人臭，又該怎樣避免呢？
其實，這種“老年臭”不僅會出現在老人身上，就連一些年輕人，若是在生活中不注意的話，身上也是容易出現這種“老年臭”的。那麼，這種所謂的“老年臭”到底是什麼呢？據瞭解，我們生活中常說的“老年臭”，一般是因為生活中一些不良的生活習慣或是一些其他的行為，導致的人體身上出現的一些異味，而這種異味一般會在人體排汗時異常地明顯。
簡單來說，就像是生活中長期性抽菸喝酒的人，若是他們平日裡的飲食口味比較重，而又不怎麼注重個人的衛生的話，隨著年紀的增長，身體的新陳代謝能力逐漸下降時，人體內就容易因體內的毒素或是垃圾無法排洩，而產生一些類似於臭味醛的物質，這種物質隨著皮膚表層的汗腺組織分泌出來，於是就形成了我們所謂的“老年臭”。這種臭味若是不及時調整的話，便會隨著年紀的增長而不斷加重。因此，若是我們在生活中出現了類似的“老年臭”，一定要及時在生活中糾正自己的一些不良的生活作息習慣和飲食習慣，只有透過養成良好的習慣來保證身體正常且穩定的新陳代謝，我們才能避免身體出現這種異樣的臭味。醫生提示：若是老人在生活中可以堅持做好這2件事，就算是再老，身體也不會發出異常的臭味！
1.選擇透氣性強，吸汗性強的衣物
在生活中，老人還是儘量選擇一些透氣性強、吸汗性強的衣服，因為隨著我們年齡的增長，我們身體的新陳代謝能力和速度也就會隨之下降，這時我們往往排出的汗液中都會帶走體內沒有及時代謝出的毒素和垃圾等物質，汗液中就會有一定的味道，若是我們的衣服透氣性不強，不易吸汗，那麼這種味道就會越來越重，反之，若是衣物的吸汗透氣性強，那麼這種味道就會揮發掉，從而減輕這種臭味的產生。
2.注意好個人衛生
對於老人來講，無論是為了避免身上出現這種“老年臭”，還是為了身體健康，在日常生活中我們都應該注意個人衛生，在生活中要堅持勤洗手、洗臉、洗澡和刷牙等，造成良好的衛生習慣。只有堅持好這些好的衛生習慣，才能減少身上出現一些異常的臭味。因此，老人在生活中若是不想身上出現難聞的“老人臭”，就一定要堅持養成良好的生活習慣和衛生習慣，同時，最好是可以堅持選擇一些透氣性強且吸汗性強的衣物，這樣才能有效地避免身體出現一些異常的臭味。
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