炎熱的夏季慢慢的過去，大家也迎來了溫度的下降。北方部分地區甚至沒到冬天就下起了雪，今年的冬天似乎比以往都來得早一些。
對於家長來說秋冬季節確實是比較“尷尬”的季節，每每到了秋季，氣溫下降，好像孩子的免疫力也跟著下降似的。
孩子動不動就感冒，出去玩的時間一下子沒注意孩子好像就著涼了，流鼻涕，鼻塞，弄得家長壓力不敢給孩子洗澡。
菁菁到了秋冬季，天氣有點冷，她奶奶就講，這麼冷不要給孩子洗澡了，但是孩子活動性大，不洗澡孩子又不舒服，所以家長就很糾結。
第一：睡前
很多人其實都會喜歡在臨睡前去洗澡，特別是天氣比較冷的時候，大家都覺得洗完澡就上床就很舒服很方便入睡。
但是這對孩子來說可是一種不好的模式，因為在孩子洗澡的時候，熱水的侵襲會讓孩子的身體受到溫度的刺激導致血液迴圈加速，心跳就會增加，大腦的溫度也會提高，這個時候整個人會狀態會比較清醒，是很難以入睡的。
第二：孩子肚子餓
很少家長會知道，洗澡也是一種可以消耗身體能量的過程。所以如果孩子在處於飢餓狀態下去洗澡，本身的溫度就對身體有那麼一點點的影響，加上能量被消耗，孩子很容易產生頭暈等不適的現象的。
之前和朋友出門的時候，她帶著她的小侄女出來一起秋遊，因為太鬧騰了所以特別喜歡上躥下跳，在爬樹的時候手上被劃了個半大不小的傷口，當晚回家她媽媽就給她洗了個澡，結果半夜的時候孩子因為傷口感染給搞成發燒了。
秋季時期孩子的抵抗力本來就比較的薄弱，如果再加上傷口的存在的話，那麼洗澡的時候就得格外的注意，不要進行大幅度的沖洗和搓澡，先消毒了再輕輕的擦拭，儘量避免水的大面積接觸。
第四：劇烈的運動過後
秋天，最怕的就是一不小心就寒氣入體，當孩子們在進行了大幅度的運動猛出汗後，如果立馬就去洗澡的話，可是很容易造成寒氣入體的感冒的，著涼可就在一瞬間的事情。
1：飲食上
秋天到了，那麼天氣可就是乾燥特別容易上火的，在孩子的飲食上家長要注意，避免讓孩子吃一些比較容易上火的食物。
2：合適的穿衣搭配
秋天大家最困擾的一個問題就是晝夜的溫差大，在兩廣地區經常是一天可以經歷春夏秋冬四個季節的溫度體驗。
家長其實也是不太懂得如何給孩子穿衣的。秋季穿衣的話家長要注意，隨著溫度的變化適當的去給孩子做出調整，最貼身的一件講究最保暖，外邊可以備著給比較容易脫下的外套，在感覺到熱的時候就及時的脫下，冷的時候讓孩子穿上，這樣既可以避免因為太熱出汗，也可以避免孩子著涼。
3：注意預防衛生感冒
秋季當然也是面臨著傳染疾病多發的季節，再加上疫情尚未完全的清除，所以衛生問題也是要格外的注意的。
秋季比較容易發生的就是腹瀉還有手足口病，這些都是對食品衛生還有外部衛生都有比較高的要求條件，所以衛生問題家長們一定要重視，不要讓病毒對孩子有機可乘。
4：鍛鍊身體素質
因為溫度的適宜，家長們帶著孩子出門遊玩的頻率也變得越來越高起來。家長不要覺得孩子容易生病就總限制孩子的出行，適當的外出遊玩和鍛鍊是對孩子非常有好處的，既能夠增加了孩子的見識，還可以在他們的玩鬧中無形完成了他們的身體鍛鍊，提高身體素質。
秋季真是讓人又愛又恨，家長們要嚴格的從這幾個方面，去幫助孩子們做好秋季的防護工作，不要讓孩子輕易生病哦。