寶寶麵粉製作的輔食是很多寶寶的心頭好,
但在製作過程還有一些問題需要注意,
營養、口感、形狀都是需要參考的點。
全麥麵粉是公認的高營養麵粉,
雖然營養價值高,比不同麵粉含有更多的膳食纖維,
但它比較粗糙,一歲前的寶寶腸胃發育不完全,
對寶寶們來說,消化全麥麵粉是一種負擔,
如果要給寶寶新增全麥麵粉需要一歲之後再嘗試。
寶寶飲食不能新增多餘的鹽大家都知道,
部分媽媽為了寶寶喜歡,能多吃一點,
就會新增一些糖進行調味。
過多糖分的攝入會導致寶寶血糖升高,
會讓寶寶產生飽腹感,少吃很多東西。
長時間下去會因為缺少營養成分,導致營養不良。
在中國大約有1%的寶寶會對小麥過敏,
小麥中的麩質會引起寶寶脹氣、便秘等症狀,
一旦發現寶寶有過敏反應,
及時停止小麥麵粉的餵食,選擇無麥、無麩質麵粉。
市面上最多的替代麵粉多是,玉米、小米、大米等,
根據寶寶的喜好選擇粗糧麵粉。