寶寶敞開了吃,就能長高?醫生:很多爸媽其實都做錯了
嗯,放假了好好補一補的觀念,好像大家一直都有,不然也不會有那句灰常有名的“每逢佳節胖三斤”了。
那麼,寶寶也要和大人一樣,敞開了吃吃吃?吃吃吃就能長高高長壯壯?
這個嘛,聽小南說完,爸媽就知道啦。
吃得多就能長得高?爸媽最容易犯錯的這件事,寒假不要再做了
小南要說的,恰恰相反:想長高?就不能讓寶寶吃成一個小胖墩。
為啥?
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對,寶寶長個確實是要營養跟上,但現在有幾個寶寶還會營養不良,反倒是吃出了一大堆的營養過剩(大人其實也是一樣)。
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最關鍵的是,寶寶吃成小胖墩後,並不像爸媽想象中的“容易長高高”,反而會拖了身高的後腿。
1、 視覺效果,這個要不要說一下呢?貌似確實是瘦的看著高。
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2、 言歸正傳,胖了後寶寶的膝關節就會負擔過重,膝關節是股骨和脛腓骨骨骺的所在位置,也是身高生長的重要部位,長期壓迫著,會影響到寶寶長個子。
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3、 身上肉肉多了後,還會讓寶寶的骨齡加速增長,這種增長其實是“拔苗助長”:別人家的寶寶都還在按規律增長,小胖墩們透支了骨齡的生長潛力,看似目前比其他寶寶高,但很可能會讓身高過早封頂,等到以後其他寶寶都在竄個子了,小胖墩們還是原地踏步“只長肉肉不長個子”。
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4、 過多的脂肪還會大量消耗體內的維生素D,維生素D一旦缺乏,自然會影響到鈣的吸收,也會阻礙寶寶長個。
5、 寒假(尤其是春節期間),寶寶大魚大肉等硬菜吃多了,還會給消化系統帶來負擔,可能會有消化不良、便秘等情況,還會影響到睡覺,睡眠對長個子也有很大關係。
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所以,控制體重還真不是我們成人才需要考慮的事,寶寶也要從小控制體重。
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如果你家寶寶已經是小胖墩或者有小胖墩苗頭了,一定要糾正他的不良飲食習慣,還要讓他多參加戶外運動。
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