洛神花
洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶可以促進大腸蠕動，幫助排便，減少體內毒素、廢物在體內積存，防止脂肪的堆積，防止肥胖，能清腸排毒，給腸胃洗洗澡，使身材更苗條，遠離水桶腰。
藕尖
藕尖中鐵元素的含量也較高，食用藕尖可起到促進造血的功效，十分適合哪些缺鐵性貧血的人食用。可以促進人體內垃圾和腸胃中食物殘渣的代謝，能防止有毒物質在身體內堆積，所以人們食用藕尖以後能清腸排毒潤腸通便。多吃一些藕尖不僅能夠達到護膚養膚的效果，而且還能夠達到減肥的效果。還能刺激胃腸蠕動，加速糞便的排出，有改善便秘的效果。
梨子
梨的水分是非常充足的，而且比較輕點，很多人稱它為天然果糖，它的營養是極易被人吸收的，含有豐富的維生素，尤其維生素c的含量比較充足，可以起到嫩白皮膚，所有的纖維素量是非常多的，促進胃腸消化的同時能排除身體毒素，排毒養顏，對身體是非常好的。