想身體好，多吃的養生食物，開胃健脾，提神醒腦，預防衰老

想身體好，多吃的養生食物，開胃健脾，提神醒腦，預防衰老

葡萄 滋養身體是人們吃葡萄的重要好處，因為葡萄營養豐富，它不但含有豐富的植物蛋白，還含有大量的碳水化合物和微量元素與胡蘿蔔素，另外，它還含有一些果膠和果酸以及葡萄糖，人們食用以後能開胃健脾，提神醒腦，更能補益氣血緩解體虛，它對增強人體素質有很大的好處。

海參 海參含有巖藻多糖可降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病症和治療有良好效果。

秋葵 具有幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍，保護皮膚和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。