大雪過後, 天氣越來越寒冷了, 出門拿個快遞, 都覺得凍得不行了,手腳冰涼。 我們都制動,冬季寒冷讓人體消耗大量的能量和熱量,因此我們就只有吃飽了,營養跟上了,抵抗力變強,就不再怕冷了。不過上班族, 每天都在忙碌中渡過,冬季寒冷也懶得做飯, 因此不妨來上幾分鐘就能做好的家常小炒,簡單又快手,每天來幾道, 特別省事。
今天小編就給大家分享一道家常又快手的家常小炒---香菇茭白爆炒豬心,是用豬心搭配著香菇和茭白三種食材製作而成的, 都是些簡單又易得的食材,只需幾分鐘快炒就能上桌,雖不是大魚大肉, 卻帶著一股家的味道。說起豬心,是一種營養又補益的食材,, 特別適合失眠、多夢的人吃。
豬心才12元錢一斤,比豬肉便宜,且豬肉的脆韌爽口少油膩,比豬肉好吃,因此深受人們的喜歡。豬身上這部位吃一次上癮,失眠多夢的人要常吃,可惜每頭豬隻有一個,物以稀為貴, 每次碰到了它我從不錯過,買回來給家人解解饞。 爆炒豬心是受家人歡迎的做法, 將與不同的素菜一起炒, 葷素搭配,鮮香味美又營養, 就如這道“香菇茭白爆炒豬心”,雖不是大魚大肉,但美味又營養,開胃又下飯, 省時省力,百吃不厭。下面就來分享這道菜的具體做法吧。
【香菇茭白爆炒豬心】
原料: 豬心 小半個 香菇 5朵 茭白 2根 澱粉 1小勺 醬油 2勺 料酒 1勺 蔥花 油鹽 適量
製作:1. 準備好原材料; 2. 豬心片加入鹽、澱粉、料酒和醬油等調味料拌均勻;3. 燒鍋水加入少許鹽,將茭白片放入鍋中焯煮兩分鐘後撈出備用; 4. 燒熱鍋放入適量的油, 將豬心片放入鍋中煸炒至變色; 5. 加入香菇片進鍋翻炒幾下; 6. 加入焯過的茭白片翻炒均勻; 7. 加入少許醬油翻炒均勻; 8. 加入少許鹽調味,翻炒均勻; 9. 最後放入蔥花即可;
10. 盛入盤中。
小貼士:1. 豬心加入鹽等調味料拌均勻醃製一下; 2. 茭白片放入加鹽的鍋中焯煮一下; 3. 先用少許油煸炒至豬心變色,再加入香菇和茭白進鍋煸炒兩下,加入醬油翻炒上色,最後加入鹽調味即可。