睡前切一點放肚臍裡，堅持7天，3大好處不請自來，早放早受益

不知大家發現了沒有，隨著年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您開啟養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，願健康與您一路同行！

生薑在生活中很常見，既是調料品，也是中藥材。味辛辣，富含姜油酮、硫胺素等微量元素，睡前切一點放肚臍裡，可刺激血液迴圈加快，解表發汗，溫暖身軀。堅持連續放上7天以上，逼出體內寒溼氣，使身體輕鬆，不易勞累

生薑中富含揮發性物質、膳食纖維素等，具有開胃消食，助消化，清腸消脂，促進排毒的作用；而肚臍神經發達，穴位多。睡前切一點生薑放肚臍裡，可促進人體吸收生薑的營養，清腸通便，排毒消脂，瘦肚腩

另外，生薑中還富含抗癌物質黃姜素，堅持每晚睡前切一點放肚臍裡，可增強人體抗癌防癌功能，殺滅癌細胞，清除致癌物，減低患癌風險

生薑放肚臍裡，你試過嗎？