癌症已經成為每個人都害怕的疾病。如果我們得了癌症，我們可能會失去生命，甚至手術藥物也救不了我們。因此，平時要有效抵抗癌細胞，經常吃兩種蔬菜，這樣可以使我們的身體越來越健康。
經常吃芹菜的好處
1、芹菜中會分離出鹼性成分，能對動物起到鎮靜作用，對人體有穩定的作用
2、芹菜含有利尿成分，能消除體內多餘的水分，利尿消腫。
3。芹菜含有酸性降壓成分，能有效達到降壓和預防更年期高血壓的效果。
常吃菠菜好處
1，常吃菠菜能吸收大量植物粗纖維，能促進腸道蠕動，有助於緩解便秘。
2。經常吃菠菜可以促進生長髮育，增強我們的抗病能力，菠菜中含有胡蘿蔔素，進入人體變成維生素A，維持正常視力。
3。菠菜富含胡蘿蔔素、維生素C和鐵，對貧血有治療作用。
4。經常吃菠菜可以幫助我們抵抗衰老，促進身體的新陳代謝能力，使我們的身體更健康。
5。如果我們經常吃菠菜，我們可以吸收其中提取物來培養細胞增殖，有效抵抗衰老，讓我們變得越來越年輕。
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