吃了30年洋蔥，卻不知怎樣搭配最營養？吃對了，好處自入囊中
常吃洋蔥好處多多，洋蔥的營養物質中，有利於促進腸道的消化，也有開胃的作用，能夠緩解食慾不振的問題。在夏天，很容易出現食慾不振的情況，可以吃點洋蔥助消化。
不僅如此，紫洋蔥中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素硒的含量比較高，它是一種天然的抗癌成分。除此之外，紫洋蔥中還含有一些谷胱甘肽，這種物質也是天然的抗癌成分，它能抑制細胞癌變，減少癌細胞再生。因此平時人們使用紫洋蔥以後可以起到良好的防癌抗癌作用。
洋蔥的搭配：洋蔥 牛肉——?有強身健體、提高機體免疫力之功效。
大家愛吃洋蔥嗎？