春天不想臉色差，推薦吃的食物，增強視力，活血嫩膚，氣色好

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小米和胡蘿蔔煮著吃，對視力也非常有好處，能夠增強視力，預防視力下降，幫助身體排毒，子宮越來越乾淨，皺紋色斑不見了。

黃梔子含有豐富的維生素A，經常用黃梔子泡水喝能夠增強視力，預防近視下降，對於眼乾眼澀眼疲勞的人有改善的作用，視力變好了，眼睛更明亮。

牛肉本身富含豐富的蛋白質和多種氨基酸，既不容易長胖也可以強身健體，尤其小孩子最愛吃了，這是因為它沒什麼肥肉，肉質細膩嫩滑。對於體質虛寒的人來說，多吃牛肉可以保暖，尤其是冬天可以起到提高體溫的作用。