每天吃一盤此物，不僅能美容養顏還能抵抗疾病，女性的最愛！女性都是愛美的，與其整天買大量的補品，保健品來養顏美容，還不如從平常的食物中下手最好，既綠色乾淨，也能保持容顏，還能省下不少的錢。下面小編就給大家介紹一個綠色的養生食物。
豆角中含有豐富的蛋白質和維生素，經常吃可以健脾胃，促進腸道蠕動。對於促進排便來說非常的有好處的。豆角還有很好的促進減肥的作用，對於肥胖的人來說是個不可多得的食品。另外豆角可以使人產生免疫抗體，對癌細胞有很好的抑制作用。
雞蛋的作用就不用多說了，這個是大家都知道的，雞蛋幾乎包含了人所需要的所有的物質，對人體的好處是非常不錯的，經常食用雞蛋還可以增強記憶，防止老年人記憶衰退。
豆角雞蛋的做法：1、豆角洗乾淨，切成小段。
2、把雞蛋攪勻 3、油燒熱，放入豆角，翻炒兩分鐘。
4、放入雞蛋，翻炒雞蛋，兩分鐘即可。5、放入胡椒粉，鹽等調料，再翻炒兩分鐘。6、出鍋裝盤，一盤美味可口的豆角炒蛋就好了。
豆角炒蛋你經常吃嗎？趕緊做給你的家人吃吧