酒後的事情，總是很無奈，因為很多人都喝醉了。喝酒很傷身，大家都應該知道，酒精可是世界公認的一類致癌物，攝入即有害。在我看來，這些事情是“酒後的尷尬（傷身、危險等）”，希望所有人都不會經歷，希望所有人都可以科學對待“飲酒”這件事。關於“喝酒”，王老師有話說。
- 酒後駕車，超級危險，關鍵還容易讓自己進到一個不該進的地方。
- 酒後說別人的不是，甚至還罵人。
- 酒後“耍酒瘋”，不但不回家，還打擾了其他人的生活。
- 酒後“嘔吐”，影響身體健康。
- 酒後直接睡覺，傷身的作為。
- 酒後繼續換地方飲酒，對身體造成“疊加性傷害”。
- 酒後，多喝白開水：
一個看似很簡單的作為，其實對於身體有“重要的作用”。酒後飲水，無疑可以加速酒精透過尿液、汗液等形式的代謝排出，這是相對靠譜的“解酒方式”。
建議大家可以在酒杯旁邊放一個水杯，喝酒的同時多喝水，白開水是“廉價的解酒藥”。
- 酒後，保持意識的清晰，適當做些運動：
對，你沒有聽錯，就是建議大家“在酒後多做些運動”。酒後，只要你的意識比較清晰，只要你沒有糊塗，建議您可以多讓自己的身體“活動”起來。
無論是做家務還是慢跑、快走，這些方式都可以加速身體的代謝和出汗，這樣一來就能讓酒精更快一點排出體外，是件好事。
- 酒後，靜坐一會，彆著急睡覺：
酒後，雖然你很想睡覺，但是先別給自己睡覺的機會，這種“睡覺”很傷身，不僅睡不好（半夜甦醒），另外還會導致自己身體難受。
- 酒後，建議安全回家：
在不開車的前提下飲酒，飲完酒之後抓緊回家，別給自己太多的在外逗留時間。
酒後，意識難免有點缺失，回到自己的家，這也是對自己的一種負責。
科學看待飲酒，你的壽命會“延長”：- 能不喝盡量不喝，酒不是好東西，喝了就會有危害。
- 不到萬不得已不得舉杯，酒精最安全的攝入量是“0”。
- 一旦舉杯，請選擇“度數更低的酒水”，攝入更少的酒精。
- 喝酒的時候，牢記“吃飯”和“控量”。從開始喝的一霎那即要開始吃飯，多吃新鮮食物；飲用最少的酒精，還原身體安康。
- 不與其他人拼酒，不得與其他酒水摻著喝，不喝來路不明的酒水。
戒掉那些喝酒時的“壞習慣”，鄭重看待飲酒這件事，望人人遠離飲酒之危害，收穫健康。
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