趣頭條的趣友們，大家好，這裡是老鄧頭說健康，喜歡老鄧頭文章的記得關注老鄧頭哦！老鄧今天和大家分享的健康知識是關於一種野菜的，這種野菜非常適合咳嗽痰多的人吃，如果你也有此問題，那就不要錯過今天的健康知識啦！
這種野菜就是桔梗，不知道你們認識嗎？桔梗長著一朵漂亮的小花，味道卻很不錯，營養價值也很高，是一種滋補強體的好食物，而且它還是一味中藥，具有止咳化痰的作用。
【桔梗的食用價值】
1、桔梗含有豐富的糖和多種維生素以及多種營養物質，常吃能提供人體免疫力。
2、桔梗中含有皂甙，這種成分具有很好的降膽固醇的作用。
3、桔梗具有祛痰的作用，立秋咳嗽痰多，可以常吃它來解決問題。
桔梗的注意事項
1、有十二指腸潰瘍者的人不適合吃桔梗。
2、切忌大量食用桔梗，容易導致噁心嘔吐。
這種能治療咳嗽的野菜，你喜歡吃嗎？
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