趣头条的趣友们，大家好，这里是老邓头说健康，喜欢老邓头文章的记得关注老邓头哦！老邓今天和大家分享的健康知识是关于一种野菜的，这种野菜非常适合咳嗽痰多的人吃，如果你也有此问题，那就不要错过今天的健康知识啦！
这种野菜就是桔梗，不知道你们认识吗？桔梗长着一朵漂亮的小花，味道却很不错，营养价值也很高，是一种滋补强体的好食物，而且它还是一味中药，具有止咳化痰的作用。
【桔梗的食用价值】
1、桔梗含有丰富的糖和多种维生素以及多种营养物质，常吃能提供人体免疫力。
2、桔梗中含有皂甙，这种成分具有很好的降胆固醇的作用。
3、桔梗具有祛痰的作用，立秋咳嗽痰多，可以常吃它来解决问题。
桔梗的注意事项
1、有十二指肠溃疡者的人不适合吃桔梗。
2、切忌大量食用桔梗，容易导致恶心呕吐。
这种能治疗咳嗽的野菜，你喜欢吃吗？
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