相信香蕉是每個人都熟悉的，而且香蕉的減肥效果特別的好。我們平時會說，不開心的話吃點香蕉就會開心了。因為香蕉具有正腎上腺素，可以讓人開心，而且香蕉富含膳食纖維，具有促進排便的作用。白醋可以將體內多餘的脂肪轉化為體能使其消耗掉，具有很好的減肥效果。那麼，香蕉和白醋一起會碰撞出什麼火花呢？
白醋泡香蕉的做法很簡單，香蕉去皮切片，放於罐中，加入白糖、紅糖和醋，最後密封起來。搖勻，使香蕉和白醋親密接觸，放在冰箱冷藏20天即可以吃了。?每天早上喝3勺，具有快速減肥的功效，有人曾經堅持喝了一個月瘦了18斤。經常喝，還可以讓肌膚細膩光滑，起到美容養顏的功效。
香蕉醋減肥法是利用檸檬酸迴圈的作用，促進脂肪和蛋白質的分解，轉化成利於人體吸收的物質。即使吃了高脂肪的食物也不用擔心，它可以很好的分解油膩的脂肪，促進代謝。香蕉富含維生素，可以促進人體的代謝，幫助燃燒脂肪，維他命B群可以促進人體三大營養物質的代謝速度。
香蕉皮不要扔掉哦哦，可以做成花肥。將1斤香蕉皮切碎，用清水混合放在密封罐中發酵一個月即可。可以在種花時將發酵好的香蕉皮放於盆底，也可埋進土層中，每個三個月就要更換一次。可以幫助植物補充需要的營養，讓植物生長的更好，而且還特別省錢。香蕉一身是寶，大家可以充分利用。
任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裡只是建議，萬不可盲目對症下藥！
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