冬天莫錯過此野果，每天一把，氣血好了，血脂血壓也穩定了

冬天莫錯過此野果，每天一把，氣血好了，血脂血壓也穩定了

燈籠果是一種野果，它含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值，很多人都會經常吃燈籠果。燈籠果是一種落葉小灌木果實，果味酸甜，可加工成果醬和釀製成酒，是珍貴的野生果類。燈籠果含有多種氨基酸、維生素以及礦物質，能補充人體所需的營養。燈籠果的食用功效有哪些呢？

它含有較為豐富的維生素C以及鐵元素，能增強人體造血的能力，可以預防貧血。貧血人群可以多食用來起來補血的效果。

2、降血脂

食用燈籠果可以起到穩定血壓的作用，對於高血壓的人群來說是非常幫助的患者可以吃，對於降低血脂也是很好的功效。

燈籠果屬於寒性的食物，含有較多的寒氣，寒性體質的人不宜食用。