現在很多家長都特別擔心自己孩子的身高問題，有的家長害怕孩子長不高，而有的爸爸媽媽們則害怕他們的孩子的身高長得太高。所以不同的家長，他們所面對的煩惱和問題也是不一樣的。比方說有一個孩子，他的身高現在已經長到1米73了，可是年齡也只有15歲左右，還是一個女生，他的媽媽就十分擔心害怕孩子長的，再高一點的話，可能對於他今後的發展會十分的不利，於是他們就請求各種醫生來幫助他們，希望能夠遏制住孩子的身高，讓他的身高保持在1米73就可以了。不知道各位家長是否有這個方面的困擾，那麼今天我們就共同來討論一下，看看怎樣能夠幫助這位家長。
根據這位家長的要求，醫生也給他提出了一些建議，我們先來看看這些是否有幫助呢？首先，對於那些長不高的孩子來說，我們一般都建議他們多做運動，比如說打打籃球，跳跳高之類的，這樣的話是可以拉伸他的身體的，長久下來，身體自然就會長高了。
可是對於那些已經長得很高的孩子來說，如果不想讓身高再發展的話，那麼我們就可以不去做這種跳高，蹦起的運動，否則的話，我們可能就會刺激到生長激素的分泌。這樣一來，身高自然就會發展起來了。
其次，我們都知道，晚上的黃金時間段就是10點到凌晨2點時間。那麼醫生就建議孩子晚睡晚起去錯過這個時間段，這樣的話可能就會抑制它的生長激素的分泌了。以後醫生還在營養方面給了這些孩子一些建議，我們也都知道，其實小孩子在長身體的時候是特別需要補充營養的，那麼家長自然就會想盡各種各樣的方法，在他們的飲食上面下些功夫。可是醫生就建議不讓這個孩子去均衡飲食，反而讓他去偏食和挑食，說這樣的話可能對他會有些幫助。
那麼最後的結果估計大家也能夠想到，誰知道半年之後這個女孩她反而又長高了一釐米，而且體重也有增加。看到這個結果其實我們也感到很無奈，因為身高這種事情和遺傳是有很大關係的，可能我們後天做的很多也都是不管用的。
但是，如果有家長擔心自己的孩子長不高的話，倒是需要好好的去找一些方法來解決了，這樣應該還會有很多方法去提升。