紅豆薏米茶每天飲用量若是在正常範圍內，對身體健康是有利的，可以天天喝。若是每日飲用量過多，增加身體負擔，不建議天天飲用。
紅豆薏米茶具有促進脾胃運動，促進體內造血細胞生長，還可以去除體內溼氣，對於體內燥火較多的人群以及溼氣比較重的人是可以飲用它，但是需要注意要適量。它的主要原材料是赤小豆，就是具有清熱解毒的作用，可以加快機體的代謝速度，及時將體內多餘的水分透過體液迴圈排出體外。
由於紅豆薏米茶中含有較多的營養物質以及微量元素，每天適量飲用一點可以提高機體自我保護能力，預防感冒發燒症狀。只要在飲用量不超標，是完全可以天天飲用，不會對身體造成任何負擔以及不利影響。含有的微量元素可以給胃部表面形成天然的保護屏障，避免胃酸腐蝕，患有胃部疾病的人群若是每天堅持適量飲用會發現自己的病情有好轉跡象。
由於赤小豆有促進造血細胞生長的作用，所以貧血以及產後的女性朋友可以適量飲用，尤其是惡露較多的產婦，該症狀可以得到緩解，還可以促進乳汁分泌。但是一定不要飲用過多，會起到反作用。
赤小豆屬性偏熱，薏米的屬性是寒涼性，一般這兩者若是煮成茶水，後者的涼性以及被中和，脾胃不好的人群是不用太過擔心。
若是每次飲用的量過多是不建議天天喝，會增加身體負擔，不利於生長髮育。非常容易對胃部造成刺激，嚴重的會出現拉肚子，腹痛等不適症狀。容易造成胃部表面黏膜出現破損，導致發生細菌病毒感染。因此需要嚴格控制飲用量，最多400毫升左右即可。
每日攝入量沒有超標是可以天天飲用，可以促進血液迴圈促進紅細胞生長，對於貧血或者是體質較差的人群都有利。可以配合維生素豐富的食物一起，可以保護胃部表面黏膜組織。加強體育鍛煉，加快全身肌肉組織運動。