會食之人最健康，葷素搭配好，淡斑養顏，改善血液迴圈，愛吃就賺

聖女果

聖女果既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、，而且味道適口、具有生津止渴，清熱解毒和增進人體的食慾等功效，實用與觀賞兩全其美，深受廣大消費者的喜愛，富含有糖類、蛋白質、維生素、礦物質以及果膠等營養成分，其中含有的維生素P可以防止維生素C被氧化而受到破壞，可以起到保肝護肝作用。並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。

牛油果

牛油果有一個很大的果核，果肉為黃綠色，味如牛油，作為著名的熱帶水果之一，其豐富的營養一直深受群眾的喜愛。豐富的維他命能有效的抗氧化。預防承認常見的動脈硬化狀況，對於預防癌症以及心血管疾病也能發揮顯著效果。

鹿耳韭